Regelmäßiger Sport bringt oft auch eine Reihe von Verletzungen mit sich. Zu den häufigsten Verletzungen zählen Zerrungen, Bänderdehnungen, Verstauchungen, Prellungen und Muskelfaserrisse. Überbeanspruchung führt oft zum Muskelkater. Gegen die teilweise heftigen Muskelschmerzen können Sie eine Schmerzsalbe benutzen. Dabei haben sich vor allem Salben mit dem Inhaltsstoff Beinwell bewährt.

Der Beinwell aus der Familie der Rauhblattgewächse ist seit dem Mittelalter eine beliebte Arzneipflanze. Die Extrakte dienten damals schon im Kloster als bewährtes Heilmittel bei Knochenverletzungen, Verrenkungen und Verstauchungen. Die Wirkstoffe fördern die schnelle Heilung der Knochen, gleichzeitig hat der Beinwell auch schmerzstillende, entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften, die sich bei Muskelschmerzen bewähren.

Bei Muskel- oder Knochenbeschwerden tragen Sie die Schmerzsalbe mit Beinwell mehrmals täglich auf die betroffenen Stellen auf. Die Salbe darf nicht mit offenen Wunden oder den Schleimhäuten in Berührung kommen. Auch bei Kleinkindern ist von der Anwendung abzuraten. Eine Therapie mit Beinwell sollte nicht länger als drei Wochen in Folge angewandt werden.

Unsere Empfehlung bei Rückenschmerzen:
Bei Rückenschmerzen in Folge stumpfer Verletzungen:
Traumaplant® enthält den Wirkstoff „Trauma-Beinwell“, hilft schnell und wirksam gegen Gelenk- und Muskelschmerzen in Folge von stumpfen Verletzungen.

Pfilchttext:
Traumaplant® Wirkstoff: Beinwell-Zubereitung (Zubereitung aus frischem Symphytum x uplandicum-Kraut). Anwendungsgebiete: Traumaplant® wird angewendet bei Prellungen und Verstauchungen (bei Sport- und Unfallverletzungen), Muskel- und Gelenkschmerzen infolge stumpfer Verletzungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

* infolge stumpfer Verletzungen

Unerwartet führen die Deutschen den Medaillenspiegel wieder an. Mit den Wettkämpfen in der vergangenen Nacht, verdrängten sie die Amerikaner von Platz eins. Auf dem dritten Rang liegen die Norweger, gefolgt von den Kanadiern.

Medaillenspiegel

Hier immer die neusten Infos zur Olympiade in Vancouver:

Medaillenspiegel

Ergebnisse:
Biathlon
Bobfahren
Curling
Eishockey
Eiskunstlauf‘
Langlauf
Nordische Kombination
Rodeln
Shorttrack
Skeleton
Ski Alpin
Ski Freestyle
Skispringen
Snowboard

Zeitplan Vancouver 2010

Zweimal Gold, einmal Silber, einmal Bronze, das ist die Bilanz des vierten Wettkampftages.

Magdalena Neuner erkämpfte sich nach der Silbermedaille im 7,5 km Sprint der Biathlon-Damen ihre erste Goldmedaille. Im Verfolgungsrennen fuhr sie souverän zum Sieg.

Ergebnisse Biathlon

Auch die Rodlerinnen konnten ihren Erfolgskurs fortsetzen. Nachdem sie schon nach den ersten beiden Durchgängen auf Platz eins und drei lagen, konnten sie das Ergebnisse in den beiden darauffolgenden Läufen bestätigen. Am Ende siegte Tatjana Hüfner vor der Österreicherin Nina Reithmayer. Bronze gewann Natalie Geisenberger.

Ergebnisse Rodeln

Die vierte Medaille des Tages holte sich die Jenny Wolf im Eisschnelllauf 500 m Sprint der Damen. Eigentlich hatte sie von einer Goldmedaille geträumt, war aber am Ende auch mit der Silbermedaille zufrieden. Gold holte sich überraschend die Südkoreanerin Sang-Hwa Lee.

Ergebnisse Eisschnelllauf

Mit denkbar ungünstigen Startpositionen gingen die deutschen Biathlon-Herren in das Verfolgungsrennen. Bester Deutscher wurde am Ende Michael Greis. Er fuhr von den hinteren Rängen auf Platz fünf und war mir seiner läuferischen Leistung am Ende schneller als der Olympiasieger.
Gold gewann der Schwede Björn Ferry vor dem Österreicher Christoph Sumann und dem Franzosen Vincent Jay

Ergebnisse Biathlon

Bereits vor der offiziellen Eröffnung der Olympischen Winterspiele finden die Qualifikationen im Skispringen statt. Für Deutschland treten hier unter anderen Andreas Wank, Michael Uhrmann und Martin Schmitt an.

Am Samstag dem 13. Februar werden dann die ersten Medaillen im Skispringen vergeben. Beim Eisschnelllauf über 5000m dürfen sich die Herren über die ersten Medialen freuen und beim Biathlon 7,5km Sprint die Damen. Mit Spannung zu erwarten sind auch die ersten Medaillen der diesjährigen Olympischen Spiele in den Disziplinen Ski Alpin, Shorttrack und Ski Freestyle. Im Eishockey tritt der Gastgeber Kanada gegen die Slowakei an.

Highlights am Sonntag dem 14. Februar sind Biathlon und Rodeln. In beiden Sportarten sowie im Ski Alpin werden Medaillen vergeben.  Im Eisschnelllauf kämpfen die Damen auf 3000m um Olympisches Gold. In der Vorrunde des Eishockeys treffen die USA auf China und Finnland auf Russland.

Heute am 12. Februar ist es endlich soweit: In Vancouver werden die XXI Olympischen Winterspiele eröffnet (18.00 Uhr/03.00 Uhr MEZ). Augenzeugen der Generalprobe bestätigen das Vancouver dabei die Welt mit einer spektakulären Show begrüßen wird. Es wird spekuliert, dass der Kanadische Sportler Wayne Gretzky die Olympische Flamme entzünden wird. Klar ist auf jeden Fall, dass der Bob-Pilot André Lange als Fahnenträger die deutschen Sportler anführen wird. Stattfinden wird die ganze Show im BC Place Stadium in Vancouver, einem Stadion mit 55.000 Plätzen und einem aufblasbaren Luftkissendach. Wegen der Zeitverschiebung wird die Eröffnungsfeier bei uns erst in der Nacht von Freitag auf Samstag um 3.00Uhr beginnen und wird von der ARD live übertragen.

In acht Tagen ist es soweit, dann beginnen die XXI. Olympischen Winterspiele in Vancouver.

Das Motto der Spiele lautet “With glowing heart” (Mit glühenden Herzen) und “Des plus brillant exploits” (Der außergewöhnlichsten Leistungen). Das Motto wurde bewusst in zwei Sprachen gewählt, um damit die Zweisprachigkeit Kanadas zu thematisieren.

Die Maskottchen heißen Miga, Quatschi und Sumi. Sie sind Kreaturen aus der Welt der indigenen Völker Kanadas nachempfunden. Außerdem wird Mukmuk, das Vancouver-Murmeltier als Plüschtier zu kaufen sein.

Am 11. Februar 2010 wird das Olympische Feuer in Vancouver erwartet. Bis dahin wurde die Fackel durch ca. 12000 Träger weitergereicht. Diese waren zu Fuß, zu Pferd, auf Hundeschlitten, mit dem Schneemobil, in Flugzeugen und anderen Fortbewegungsmitteln unterwegs.